Alle Medien berichten pausenlos über die schrecklichen Ereignisse in der Ukraine. »Vor allem für Kinder und Jugendliche fallen diese neusten Kriegsinformationen und -bilder aus dem Alltagsgeschehen derart heraus, dass unterschiedliche psychische und physische Belastungsreaktionen auftreten können», so warnt das Schulministerium NRW aktuell. Eltern und Lehrkräfte stünden deshalb vor der Herausforderung, wie sie angemessen mit Kindern und Jugendlichen über das Geschehene sprechen sollen – ohne weitere Ängste zu schüren. Zur Unterstützung gibt es nachfolgende Empfehlungen und hilfreiche Links.

Empfehlungen für Eltern und Lehrkräfte im Umgang mit Kindern und Jugendlichen in Zeiten von Sorge um Bedrohung durch Krieg: 
Über die schrecklichen Ereignisse in der Ukraine wird aktuell sehr ausführlich berichtet, sie hinterlassen selbst uns als Erwachsene fassungslos. Vor allem aber für Kinder und Jugendliche fallen diese neusten Kriegsinformationen und -bilder aus dem Alltagsgeschehen derart heraus, dass unterschiedliche psychische und physische Belastungsreaktionen auftreten können. Eltern und Lehrkräfte stehen deshalb vor der schwierigen Herausforderung, wie sie mit Kindern und Jugendlichen über das Geschehene sprechen sollen. 

Die Wahrnehmung von Kriegsereignissen in Europa und eventuelle Phantasien über weitere Eskalationsstufen können zur Erschütterung des Grundvertrauens in die Sicherheit der Welt, zu einem Verlust des inneren Gleichgewichts und zu starken emotionalen Reaktionen bei Kindern und Jugendlichen führen. Diese Reaktionen können sehr unterschiedlich und im Verlauf wechselnd sein. Sie zeigen sich u. a. in Form von Angst, Gefühlen der Hilflosigkeit, Vermeidungs- oder Aggressionsverhalten, körperlichen Reaktionen wie Kopf- oder Bauchschmerzen, unruhigem Schlaf oder sozialem Rückzug. All diese Reaktionen stehen im zeitlichen Zusammenhang zu dem Ereignis und sind in der Regel rasch rückläufig.

Menschen haben individuell gut ausgebildete Resilienz- oder Schutzfaktoren, die ihnen helfen, selbst schreckliche Eindrücke gut zu verarbeiten. Welche Verhaltensweisen in diesem Zusammenhang individuell als hilfreich erscheinen, ist von Person zu Person ebenso verschieden wie von der Altersstufe abhängig.

Es macht daher Sinn flexible Angebote bereit zu halten, also einerseits gesprächsbereit zu sein, andererseits aber auch Normalität zu ermöglichen. Struktur zu geben, d. h. regelmäßige Essens-, Pausen-, und Lernzeiten festzulegen, kleine Selbstbelohnungen in den Tag einzuplanen und
nachsichtig mit sich selbst und anderen zu sein.

Eltern, Gleichaltrige und Lehrkräfte sind in solchen Situationen die ersten Ansprechpersonen für Kinder und Jugendliche. Ggf. kann es aber auch erforderlich werden, Unterstützung einzubeziehen. Hier finden Sie als Eltern, Kinder- und Jugendliche und Lehrkräfte u.a. Unterstützung in ihrer örtlichen Schulpsychologischen Beratungseinrichtung (siehe www.schulpsychologie.nrw.de).

Folgende Informationen können Ihnen helfen, Ihre Kinder und Jugendlichen, Ihre Schülerinnen und Schüler dabei zu unterstützen, die aktuellen Kriegsereignisse einzuordnen und zu verarbeiten.

»Sicherheitsgefühl vermitteln« 
Machen Sie Ihren Kindern und Jugendlich zunächst einmal deutlich, dass die Weltgemeinschaft alles unternimmt, damit der Krieg in der Ukraine möglichst schnell beendet wird. Bei Fragen, ob der Krieg sich auch nach Deutschland ausbreiten könne, sollten Sie wahrheitsgemäß antworten, dass man dies niemals ganz ausschließen kann, dass das aber sehr, sehr unwahrscheinlich ist, von diesem Krieg direkt betroffen zu sein.

Machen Sie Kindern und Jugendlichen deutlich, dass die internationale Gemeinschaft umfängliche Unterstützung und Hilfen bereitstellt. Lenken Sie die Aufmerksamkeit gerade auf positive Aspekte, etwa darauf, dass viele Menschen in den Nachbarländern in Sicherheit gebracht werden konnten und die dort angebotene Unterstützung enorm ist.

»Umgang mit Medienberichterstattung« 
Vermitteln Sie die zur Verfügung stehenden Medieninformationen so ruhig und sachlich wie möglich. Dabei sollten Sie weder bagatellisieren noch dramatisieren. Versuchen Sie nichts zu äußern, was zusätzliche Beunruhigung von Kindern und Jugendlichen auslösen könnte bspw. über längerfristige Kriegsfolgen.

Schauen Sie mit Kindern gemeinsam spezielle Kindernachrichten und begrenzen Sie den Medienkonsum hinsichtlich der Kriegsereignisse, denn ständige Wiederholungen von schrecklichen Kriegsberichten können zusätzlich belasten. Kinder pauschal von derartigen Berichten fern zu halten, ist wenig sinnvoll. Lassen Sie Ihre Kinder aber entsprechende Medienberichte jedoch keinesfalls alleine schauen und begleiten Sie das Gesehene oder Gehörte. Altersgerechte Nachrichten für jüngere Schülerinnen und Schüler finden Sie z. B. hier: Logo oder Neuneinhalb.

Jugendliche benötigen darüber hinaus möglicherweise tiefergehende Informationen von geschichtlichen Hintergrundinformationen und militärischen Sicherheitskonzepten. Falls ein solches Interesse vorhanden ist, kann man im Unterricht und in der Familie bspw. gemeinsam recherchieren.

»Stoßen Sie die Resilienz- und Schutzfaktoren an!« 
Kinder und Jugendliche verfügen über erstaunliche Selbstheilungskräfte, die Erwachsene oftmals unterschätzen. Um die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, benötigen Kinder und Jugendliche manchmal lediglich einen kleinen Impuls. Und hier kommen Sie als Eltern und Lehrkräfte mit Ihren Hilfs- und Unterstützungsangeboten ins Spiel. Gehen Sie mit Ihrem Kind und Jugendlichen so um, wie Sie es sonst auch tun, packen Sie »Kinder und Jugendliche nicht in Watte«.

»Nehmen Sie sich Zeit und kümmern Sie sich!« 
Kinder und Jugendliche benötigen jetzt von Eltern, Freundinnen und Freunden sowie Lehrkräften das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Sie benötigen die »drei Z«: Zeit, Zuwendung und Zutrauen. Bieten Sie Kinder und Jugendlichen Zeit und Gelegenheiten, im sicheren Rahmen über ihre Ängste und Sorgen berichten zu können und zu dürfen. Auch Diskussionen über Überzeugungen, Werte, Religion, Glaube und Ideale können helfen. Hören Sie geduldig und verständnisvoll zu. Für manche Kinder und Jugendliche ist es hilfreich Gefühle aufzuschreiben.
Jugendliche benötigen in diesem Kontext unbedingt adäquate Sachinformationen und Möglichkeiten sowie Räume zu kritischen politischen Diskussionen! So fühlen sich Jugendliche ernst genommen! Achten Sie bei Kindern und Jugendlichen auf eine altersgerechte mediale Aufbereitung der Informationen und nehmen Sie sich aber immer auch mal wieder eine Auszeit von der Nachrichtenflut. 

»Der gewohnte Alltag ist wichtig!« 
Die gewohnten Strukturen und vertrauten Routinen unseres Alltages wie das Besuchen von Freundinnen und Freunden oder der Schul- und Vereinsbesuch sind eine große Chance, Halt, Sicherheit und Orientierung zu bieten. Sorgen Sie als Eltern und Lehrkräfte gemeinsam dafür, dass der gewohnte Tagesablauf bestehen bleibt, sie regelmäßige und gesunde Mahlzeiten einnehmen und ausreichend Schlaf erhalten.
Eltern und Lehrkräfte sollten gemachte Absprachen gegenüber Kindern und Jugendlichen unbedingt einhalten, um deutlich zu machen, dass auf Sie in schwierigen Situationen eindeutig Verlass ist.

»Regen Sie Kinder und Jugendliche zu Aktivitäten an!« 
Regen Sie Kinder und Jugendliche zu allen Aktivitäten an, die Ihnen vor dem Kriegsereignis Spaß gemacht haben und bei denen sie sich wohlgefühlt haben und entspannen konnten. Denn: Entspannung und Angst sind zwei nicht miteinander vereinbare Gefühlszustände!
Hilfreiche Aktivitäten sind individuell unterschiedlich, dazu zählen beispielsweise: Sich mit Freunden treffen und was Schönes gemeinsam erleben, kreativ zu sein in Form von Spiel, Humor, Musik (zu machen, aber auch zu hören), Kunst, Basteln, jede Form von Bewegung und Entspannung (z.B. Atemübungen), ins Kino gehen, Gerade sportliche Aktivitäten sind hervorragend geeignet, um die Aufmerksamkeit zeitweilig in eine andere Richtung zu lenken und Entspannung zu erlangen.
Geben Sie Kindern und Jugendlichen unbedingt das klare Signal und die eindeutige Erlaubnis, dass sie diese Aktivitäten genießen dürfen, auch wenn die subjektive Bedrohungslage noch andauert.

»Achten Sie auf Ihre eigenen Bedürfnisse!« 
Alle Handlungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche sind auch für Erwachsene hilfreich, um mit eventuellen Sorgen und Ängsten besser umgehen zu können. Sie können eine wichtige Stütze sein, wenn Sie es schaffen auch achtsam auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Gönnen Sie sich Pausen wo es geht und beugen Sie Überforderungen vor. Verheimlichen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse keinesfalls, denn Kinder und Jugendlich spüren, wenn ihnen etwas verheimlicht wird. Äußern Sie ehrlich, warum Sie selbst traurig oder besorgt sind.

»Schule als sicherer Ort«
In Zeiten von Flucht aus der Ukraine wird Schule auch in diesem Jahr wieder wichtiger Ankerpunkt sein für das Lernen und das psychische Wohlbefinden von geflüchteten Kindern und Jugendlichen. Schule als sicherer Ort ist dabei von entscheidender Bedeutung: Hier wird Resilienz gestärkt durch die sichere Strukturierung des Alltags und durch die Stärkung von Kontrollüberzeugungen und Zugehörigkeit. Belastungen wie die Sorgen um Angehörige und den Verlust von Heimat und sozialen Beziehungen können so aufgefangen werden.

Für eine Vertiefung in diese Themen bietet sich diese Literatur an:

• Healing Classrooms – Die Schule als stabilisierendes Umfeld für geflüchtete Kinder und Jugendliche, International Rescue Committee IRC Deutschland gGmbH

• Flüchtlingskinder und jugendliche Flüchtlinge in der Schule, Ministerium für Kultus, Jugend und Sport Baden-Württemberg

Weitere hilfreiche Links:

• Sachinfo, WDR

• Wie man Kindern die Situation erklärt!, WDR

• Die »Maus« erklärt die Situation, WDR

• Die Kindernachrichten Logo, ZDF

• Wie man Kindern die Situation erklärt, Podcast WDR

• Mit Kindern über Krieg sprechen (Linksammlung) bereitgestellt durch das Zentrum für Schulpsychologie Düsseldorf

Quelle: Schulpsychologie NRW

Hilfe der Stadt Köln für Geflüchtete: Die Stadt Köln hat eine Anlaufstelle für Geflüchtete aus der Ukraine am Breslauer Platz auf der Rückseite des Hauptbahnhofs eingerichtet. Auch in Köln kommen zunehmend Menschen aus der Ukraine mit dem Zug an, die vor dem Krieg in ihrem Heimatland geflohen sind. Um eine bessere Versorgung zu ermöglichen, haben die Geflüchteten in der Anlaufstelle die Möglichkeit Informationen zu erhalten, sich aufzuwärmen, etwas zu essen und zu trinken, sowie eine Unterkunft vermittelt zu bekommen. Alle Personen werden zuvor auf Corona getestet und können bei einem positiven Testergebnis separat untergebracht werden. Die Stadt Köln wird beim Betreiben der Anlaufstelle von Hilfsdiensten und Ehrenamtlichen unterstützt. Diese helfen zusätzlich bei dem Vermitteln von Informationen auf Ukrainisch und Russisch. Die Anlaufstelle soll in den kommenden Tagen noch weiter ausgebaut werden.Die Stadt Köln hat eine Anlaufstelle für Geflüchtete aus der Ukraine am Breslauer Platz auf der Rückseite des Hauptbahnhofs eingerichtet. Auch in Köln kommen zunehmend Menschen aus der Ukraine mit dem Zug an, die vor dem Krieg in ihrem Heimatland geflohen sind. Um eine bessere Versorgung zu ermöglichen, haben die Geflüchteten in der Anlaufstelle die Möglichkeit Informationen zu erhalten, sich aufzuwärmen, etwas zu essen und zu trinken, sowie eine Unterkunft vermittelt zu bekommen. Alle Personen werden zuvor auf Corona getestet und können bei einem positiven Testergebnis separat untergebracht werden. Die Stadt Köln wird beim Betreiben der Anlaufstelle von Hilfsdiensten und Ehrenamtlichen unterstützt. Diese helfen zusätzlich bei dem Vermitteln von Informationen auf Ukrainisch und Russisch. Die Anlaufstelle soll in den kommenden Tagen noch weiter ausgebaut werden.Die Stadt Köln hat eine Anlaufstelle für Geflüchtete aus der Ukraine am Breslauer Platz auf der Rückseite des Hauptbahnhofs eingerichtet. Auch in Köln kommen zunehmend Menschen aus der Ukraine mit dem Zug an, die vor dem Krieg in ihrem Heimatland geflohen sind. Um eine bessere Versorgung zu ermöglichen, haben die Geflüchteten in der Anlaufstelle die Möglichkeit Informationen zu erhalten, sich aufzuwärmen, etwas zu essen und zu trinken, sowie eine Unterkunft vermittelt zu bekommen. Alle Personen werden zuvor auf Corona getestet und können bei einem positiven Testergebnis separat untergebracht werden. Die Stadt Köln wird beim Betreiben der Anlaufstelle von Hilfsdiensten und Ehrenamtlichen unterstützt. Diese helfen zusätzlich bei dem Vermitteln von Informationen auf Ukrainisch und Russisch. Die Anlaufstelle soll in den kommenden Tagen noch weiter ausgebaut werden.

► Alle weiteren Hilfs- und Unterstützungsangebote der Stadt Köln finden Sie auf folgender Übersichtsseite: Stadt Köln: Hilfe für ukrainische Geflüchtete